2019年04月05日

ダイエット強化月間

実はこの1年で5キロほど太りました。
スーツがだいぶきつくなってきました・・・。
痩せないといけないなぁと思いつつ,重い腰がなかなか上がらなかったのですが,これ以上太るとスーツのサイズを変えないといけないところまできました。1月に発症したぎっくり腰も落ち着いてきたので,4月から6月をダイエット強化月間にしたいと思います。
カロリー制限とヨガと筋トレとランニングで痩せたいと思います。
ひとまず,2週間続けたいと思います。
posted by あじさい at 11:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする