ダイエット強化月間

実はこの１年で５キロほど太りました。
スーツがだいぶきつくなってきました・・・。
痩せないといけないなぁと思いつつ，重い腰がなかなか上がらなかったのですが，これ以上太るとスーツのサイズを変えないといけないところまできました。１月に発症したぎっくり腰も落ち着いてきたので，４月から６月をダイエット強化月間にしたいと思います。
カロリー制限とヨガと筋トレとランニングで痩せたいと思います。
ひとまず，２週間続けたいと思います。