ランニング再び

　１０月下旬から，週に１，２回，帰宅後，夜にランニングをしています。
　国道沿いを約７�q，１時間かけてゆっくり走っています。

　来月の健康診断までにあと３キロ，目標は５キロ減らしたい･･･。