2017年11月22日

ランニング再び

 10月下旬から,週に1,2回,帰宅後,夜にランニングをしています。
 国道沿いを約7q,1時間かけてゆっくり走っています。

 来月の健康診断までにあと3キロ,目標は5キロ減らしたい・・・。
posted by あじさい at 15:52| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする